Během dlouhé zimy, kdy nám chybí denní světlo a chmurné počasí na pohodě také nepřidá, trpí řada lidí depresemi, přejídáním a přibíráním na váze. Se začátkem roku vrcholí ...
Lidé, co se nikdy aktivně nehýbali nebo mají bolesti, by ale nejdřív měli zamířit na fyzioterapii. Tam v první řadě odstraní svalové a kosterní potíže, které by se špatnými ...
Denně prospíme v ideálním případě asi 7-8 hodin. Proč vlastně spíme? A proč je pro nás spánek tak důležitý? Jaký vliv má nedostatek spánku na psychiku člověka? Podíváme se ...
